El 2025 en el horizonte: Los desafíos en salud que debemos...
En la segunda quincena de diciembre, mientras hacemos el balance de un año lleno de avances, también miramos hacia el futuro. De cara al...
Vitamina D, nuestra gran aliada
La historia de la deficiencia de vitamina D comienza en Europa, a partir del 1800, cuando se asoció al raquitismo, una enfermedad propia de...
No es skincare: es lo que estás comiendo, y tu piel...
Durante años, el cuidado de la piel estuvo asociado a cremas, rutinas y tratamientos, pero hoy eso cambió.
Cada vez es más evidente que lo...
Qué es el ayuno intermitente?
Hasta cierto punto podríamos decir que el ayuno intermitente es una moda, tal como lo fueron en su momento la dieta keto o la...
El Hueso: el gran olvidado del envejecimiento
Hay una escena que se repite todos los días: nos miramos al espejo y ahí está. Una nueva arruga que ayer no estaba o...
5 Claves para una Mente Poderosa: Transforma tu Pensamiento con Pequeños...
La mente es nuestra mejor herramienta. Un buen estado mental nos permite enfrentar cada día con claridad y fortaleza, pero como cualquier otra parte...
Esto le pasa a tu cuerpo en la Luna (y también...
Hay algo profundamente fascinante en ver despegar una nave rumbo a la Luna. Como si, por un instante, el ser humano lograra salirse de...
Podemos ayudar a nuestro Cerebro a evitar la Demencia y el...
Sabemos que nuestra población va paulatinamente envejeciendo, en gran medida, gracias a los avances de la medicina. Y así como van disminuyendo cierto tipo...
Azúcar: El Dulce que Puede Amargar tu Salud
A menudo pensamos en el azúcar como un placer, un toque dulce que alegra nuestro día. Sin embargo, detrás de esa dulzura, la glucosa...
Tu cara no está envejeciendo, está agotada
Hay algo que escucho cada vez más en la consulta, y no siempre es fácil de explicar con términos técnicos. Muchas mujeres llegan y...
























