Antienvejecimiento consciente: la filosofía detrás de ‘Vivir sin Edad’
Envejecer ya no significa resignarse al cansancio, al deterioro o a la pérdida de vitalidad. Esa es la premisa de Vivir sin Edad, el...
Y si envejecer YA NO fuera irreversible?
Durante miles de años aceptamos una idea que parecía tan evidente que nadie se detenía a cuestionarla. Nacemos, crecemos, envejecemos y finalmente morimos. Era...
El Poder Oculto de los Pequeños Movimientos
En un mundo donde el tiempo parece escapar entre nuestras manos, encontrar oportunidades para cuidar la salud puede ser un desafío. Pero, ¿qué pasaría...
Qué es el ayuno intermitente?
Hasta cierto punto podríamos decir que el ayuno intermitente es una moda, tal como lo fueron en su momento la dieta keto o la...
El agotamiento invisible: cuando el cuerpo empieza a pasar la cuenta
Hay algo que cada vez se repite más, aunque no siempre sepamos cómo explicarlo.
No es dolor, no es una enfermedad clara y no es...
Cómo saber si un Consejo de Salud en Redes Sociales Merece...
Hay algo curioso que ocurre cuando buscamos información sobre salud. Cuanto más extraordinaria parece una afirmación, más ganas tenemos de creerla.
"Este ingrediente está prohibido."
"Los...
M&M’s cambiará sus Colores… y si estuvieramos viendo el Principio del...
Durante décadas abrimos una bolsa de M&M's, una bebida o cualquier otra golosina sin preguntarnos demasiado por qué tenían colores tan intensos. Simplemente estaban...
Qué baja realmente cuando bajamos de peso?
Hace unos días estaba leyendo algunas noticias cuando me encontré con una que, al principio, no parecía demasiado sorprendente. Hablaba de Ozempic y de...
Las Apps (aplicaciones) pueden ayudar en la baja de peso
Cuál es la mejor dieta? Cuál es la mejor dieta para mí? Millones de personas se han hecho la misma pregunta. Antiguamente la respuesta...
Comunicar salud hoy: entre la información, el ruido y la responsabilidad
Hoy, hablar de salud se volvió cotidiano.
Está en redes sociales, en reels, en TikTok, en recomendaciones que aparecen a cada segundo. Pero en medio...
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